Ricetta di crema di spinaci e patate a partire dai 10 mesi di vita

Abbiamo più volte ricordato quanto sia importante, durante il periodo dello svezzamento, insegnare al proprio bambino una corretta alimentazione, costellata non di dolci, zuccheri, merendine confezionate e pasticci vari, ma di frutta, verdura e tutto ciò che serve per mantenere alto il suo stile di vita e corretta la sua dieta.

Le tre regole principali per una corretta educazione alimentare

Abbiamo parlato di educazione alimentare e di svezzamento, provando a farvi capire quanto sia importante che il bambino impari, sin da piccolo, a “mangiare sano”. Ecco adesso tre regole fondamentali da ricordare: 1) I bambini, specialmente quelli troppo piccoli, non mangiano quasi mai perché attratti da quel determinato alimento – per “gola”, per intenderci – [...]

L’educazione alimentare inizia dai primi mesi

Uno degli errori maggiormente commessi da mamma e papà è quello di pensare che il proprio bambino, ancora molto piccolo, non abbia bisogno di correzioni alimentari: si crede infatti che l’educazione alimentare sia qualcosa da rimandare agli anni della scuola, viziando così il piccolo e non provvedendo, nella maggior parte dei casi, ad educarlo ad [...]

Come e quando inserire le verdure e gli ortaggi nell’alimentazione del bambino

Abbiamo parlato dell’inserimento delle verdure nella dieta del piccolo, ma il punto su cui dobbiamo soffermarci riguarda piuttosto non il momento in cui si può pensare di introdurre questi preziosi alimenti nella sua alimentazione, ma il modo in cui proporli al piccolo senza che si accorga del cambiamento e che ciò provochi in lui reazioni [...]

Il girello

Uno strumento non del tutto affidabile e sconsigliato dai pediatri Quanti di noi, da bambini, non hanno mai utilizzato un “girello” per imparare a camminare? Sicuramente gran parte delle generazioni passate faceva uso di questi espedienti al fine di incoraggiare il bimbo a muovere i primi passi abituandosi in maniera graduale a camminare, ma stando [...]

Alimentazione e bambini: parola d’ordine “gradualità”

Nel secondo anno di vita l’alimentazione del bambino cambia radicalmente e si avvicina sempre di più a quella degli adulti: questo significa che, se fino al primo compleanno il suo pasto doveva essere composto da una sola pietanza nella quale eventualmente raggruppare diversi alimenti, nel secondo anno di età è possibile – ed anche consigliabile [...]

L’ alimentazione del bambino dopo lo svezzamento

Dopo la fase spesso difficile dello svezzamento il bambino sarà sicuramente abituato a mangiare quasi tutto: in questo momento è importante che i pasti che gli vengono proposti siano prima di tutto regolari, e inoltre sarebbe molto utile fare in modo che essi siano sempre variati anche se il bambino avrà certamente già mostrato di [...]

Il primo compleanno: Cosa cambia nella dieta del bambino

Lo svezzamento nel bambino conosce la sua fase finale con il primo anno di vita: quando il piccolo infatti raggiunge il primo anno d’età, si può dire infatti che la fase dello svezzamento possa ritenersi conclusa, ed il bimbo avrà quasi certamente assaggiato diversi piatti e sviluppato, inoltre, i suoi gusti in fatto di cibo. [...]

Il sale nella dieta del bambino

GIUSTO O SBAGLIATO? Una delle domande più diffuse che coinvolgono lo svezzamento e l’alimentazione del bambino riguarda l’uso del sale: questo è certamente un punto su cui si soffermano non solo le mamme, ma anche i medici, i nutrizionisti ed i pediatri. Aggiungere o no il sale nella pappa del bambino? La tendenza moderna è [...]

La Merenda

LO YOGURT, UN OTTIMO SOSTITUTO DEL LATTE A partire dal sesto mese di vita, il piccolo inizia ad avere ormai una certa conoscenza dei sapori a cui è andato incontro durante la fase dello svezzamento, e nella maggior parte dei casi avrà anche imparato ad assaporare le pietanze senza sputarle o rifiutarle. Questo è certamente [...]

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